자료는 주장과 직접 연결합니다
주제 선정 뒤 제품 표시, 정부·공공기관 자료, 해당 주제의 연구·전문기관 자료를 확인합니다. 국내 식품 표시에는 식품의약품안전처·식품안전나라 자료를 우선하며, 해외 안내는 국가·대상·단위를 밝힙니다. 문장 옆의 출처 이름과 실제 연결되는 원문을 맞추고 일반 홈페이지 링크로 구체적인 주장을 대신하지 않습니다.
계산과 식품 데이터를 구분합니다
100g당 값, 1회분, 총 내용량과 실제 섭취량은 각각 표시합니다. 가상 계산 예시를 실제 제품의 검사 결과처럼 쓰지 않습니다. 가열·헹굼·배수·해동 후의 정확한 성분을 모르면 일정 비율을 임의로 차감하지 않습니다. 제조사 자료나 실제 라벨이 없으면 표시되지 않았거나 확인할 수 없다고 설명합니다.
레시피와 이미지 검토
레시피는 재료 중량, 분량, 조리 순서를 함께 제공합니다. 본문과 재료표가 충돌하지 않는지 확인하고, 안전한 익힘이 필요한 음식에는 중심온도와 제품 조리 지시를 함께 안내합니다. 예시 이미지는 실제 조리시험·제품 분석의 증거로 제시하지 않습니다. 이미지 설명과 주제, 대체텍스트, 표시 상태를 점검합니다.
의료 전문성의 경계
운영자는 의료·영양 자격을 표방하지 않으며 개인 진료·처방·치료식 상담을 제공하지 않습니다. 질환·약물·임신·수유·알레르기·영유아 관련 판단은 전문 상담을 우선합니다. 연구나 해외 권고가 일반 식사에 참고가 되더라도 개인의 목표량이나 치료 지시와 같다고 설명하지 않습니다.
예약 발행과 실제 검토일
예약 글은 공개 전에 출처·단위·본문·이미지·검색 설명을 점검합니다. 검토일은 공개일과 다를 수 있으며, 미래 발행일을 이미 수행한 경험의 날짜로 사용하지 않습니다. 공식 기준이나 제품 지시가 바뀌면 예약 상태에서도 내용을 재확인합니다. 공개 글과 예약 글의 수를 구분합니다.
정정·광고와 독립성
제보가 접수되면 문제가 된 문장과 원문을 비교하고 수정 범위를 정합니다. 출처 주소를 다른 기관의 일반 자료로 강제 치환하거나 본문·URL 전체의 단어를 일괄 변경하는 방식은 사용하지 않습니다. 광고·제휴가 편집 결론을 바꾸지 않도록 분리하고, 협찬·제휴가 있는 글은 독자가 확인할 수 있게 표시합니다.
책임 운영자: 디프레소 / K Food Pantry. 정정 접수: 문의 페이지. 정책 점검: 2026년 9월 13일.
2026년 10월 6일 자료 대조 기록
우유·두유·귀리음료, 두부, 간장, 미소, 참치와 견과류의 제조사 공개 표시를 비교하고 동일 기준량으로 환산한 표를 추가했습니다. 해외 제품에는 판매 시장을 표시하고 국내 제품에 평균값으로 대입하지 않습니다. 표의 소수점은 표시값 환산과 반올림의 결과입니다.
레시피의 분량·시간은 가정 조리 설계 예시로 구분했습니다. 실제 시험·시식·영양 분석이 수행됐다는 뜻이 아닙니다. 공개 자료 확인일, 실제 게시물 수정일, 원래 발행일은 서로 구분해 기록합니다.
일반 원칙이 반복되고 기존 글과 겹치는 보관 원고 21개는 공개 대상에서 제외했습니다. 글자 수나 글 수를 채우기 위해 발행하지 않으며 원고를 유지한 채 주제 중복·근거·링크를 다시 검토합니다. 이번 업데이트는 전체 문장에 대한 전문 의료 검증이 아닙니다.